🌿 Vous êtes tendu(e), souvent assis(e), ou vous manquez de mobilité ? Je vous propose une séance de stretching premium en visio, guidée de A à Z, pour relâcher les tensions musculaires, améliorer votre posture et retrouver de la légèreté dans le corps. ✅ Durée : 45 minutes ✅ 100 % en visio, chez vous, sans matériel ✅ Adapté à tous les niveaux – je vous guide pas à pas 🔹 Objectifs : • Étirement global du corps • Travail de la respiration • Amélioration de la souplesse et de la mobilité • Diminution des tensions physiques liées au stress ou à la sédentarité 👉 Contactez-moi pour réserver votre créneau ou poser vos questions.

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