L’ AquaDOUCE est un cours de renforcement musculaire doux qui, malgré sa faible intensité, permet de galber tout le corps. Cet exercice de remise en forme mais aussi d’entretien physique en effectuant des gestes lents et amples. Basé sur des exercices d'étirements, ces derniers permettent de gagner en souplesse, en amplitude musculaire et de soulager les douleurs dorsales. Prévoir une arrivée 15 minutes avant le début de l'activité. À PARTIR DU MARDI 15 JUILLET Un justificatif de domicile, prouvant que vous êtes résident sur le secteur de la COBAS vous sera demandé.

Pas d'annulation possible