Tarif :
à partir de 15,00 €
Durée de l’activité :
45 min
Organisateur :
Le step tire son nom de l’accessoire utilisé pendant le cours : le stepper, qui est en fait une petite marche. Le but est de réaliser une forme de gym dansante et d’enchaîner les pas autour de cette marche. C’est l’un des éléments fondamentaux des activités de fitness. Le step est un objet simple, ajustable pour augmenter ou diminuer la difficulté. Il représente une marche d’escalier et est conçu en plastique dur. Il permet de réaliser une variété d’actions, comme monter et descendre, de face ou de côté, pied à plat ou sur la pointe… visant à améliorer et à entretenir ta condition corporelle et à faire évoluer ton système cardio-vasculaire en augmentant ta capacité aérobie (meilleure endurance).
L'adresse exacte du lieu de rencontre vous sera communiquée après la réservation.
Bazas
Pas d'annulation possible
