Tarif :
à partir de 40,00 €
Durée de l’activité :
50 min
Organisateur :
La séance pensée pour remettre ton corps à zéro, dans l’ADN premium de Soda Studio. Ici, le Pilates devient un outil de mobilité, de respiration et de relâchement profond. Un travail ciblé pour restaurer l’amplitude, libérer les tensions et renforcer les muscles stabilisateurs qui te manquent quand ton corps est raide, stressé ou surmené. 🧘 Mobilité active & fluidité – Hanches, colonne, épaules : on redonne de l’espace au mouvement 🔥 Core & posture – Abdos profonds, stabilité lombaire, alignement précis 🤝 Deep stretch assisté – 20 minutes d’étirements guidés pour un relâchement réel et durable 💨 Respiration & contrôle – Le Pilates comme base, pour remettre le corps en cohérence Envie de bouger mieux, récupérer mieux et repartir aligné ? Reformer Recovery t’attend. 🌿🧘♀️
L'adresse exacte du lieu de rencontre vous sera communiquée après la réservation.
Bordeaux
Pas d'annulation possible
