Aucun critère de souplesse n'est requis, les cours se déroulent sous forme de Kriyas (enchaînement de postures) et respirations adaptées. Les Mantras (chants) accompagnent les cours et les méditations. Chaque semaine un Kriya est proposé pour stimuler les différents systèmes du corps, maintenir ou retrouver une bonne vitalité de façon pérenne.

Pas d'annulation possible