Pour un moment de retraite et d’intériorité lors des premiers rayons du soleil pour décupler les effets de votre pratique. Assouplissez votre corps et votre mental. Cours basé sur 4 piliers fondamentaux du Hatha Yoga : postures, clarté mentale, maîtrise du souffle &méditation . Un début de journée vivifiant!

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