Tarif :
à partir de 10,00 €
Durée de l’activité :
30 min
Organisateur :
Le cours Abdos Fessiers est un entraînement ciblé sur le renforcement de la sangle abdominale et des muscles des fessiers. Les exercices alternent travail au sol et mouvements debout pour tonifier, raffermir et améliorer la posture. Le rythme est progressif, avec des options pour s’adapter à tous les niveaux. Ce cours permet de renforcer les zones clés du corps, d’améliorer le maintien et de compléter efficacement un entraînement cardio ou musculation. Il est aussi possible de tester d’autres séances et d’autres cours proposés le même jour, afin de varier les entraînements et travailler le corps de manière globale.
L'adresse exacte du lieu de rencontre vous sera communiquée après la réservation.
Langon
Pas d'annulation possible
