Tarif :
à partir de 10,00 €
Durée de l’activité :
45 min
Organisateur :
Le BodyBalance est un cours doux et complet qui combine yoga, tai-chi et pilates. Il permet de travailler la souplesse, la mobilité, le renforcement des muscles profonds et la respiration, le tout sans impact. Les mouvements sont lents, contrôlés et accessibles à tous, quel que soit le niveau. Ce cours aide à améliorer la posture, réduire le stress, relâcher les tensions et retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. Idéal pour se recentrer, récupérer ou compléter des entraînements plus intenses. Et si l’envie est là, il est possible de tester d’autres séances et d’autres cours proposés le même jour, afin de varier les plaisirs et découvrir différentes disciplines. Le BodyBalance est un programme officiel de Les Mills, reconnu pour la qualité et la cohérence de ses cours collectifs.
L'adresse exacte du lieu de rencontre vous sera communiquée après la réservation.
Langon
Pas d'annulation possible
