Tarif :
à partir de 10,00 €
Durée de l’activité :
45 min
Organisateur :
Le BodyPump est un cours de renforcement musculaire complet avec charges, basé sur des mouvements simples et efficaces. À l’aide de barres et de poids réglables, on enchaîne des exercices qui sollicitent l’ensemble du corps : jambes, fessiers, dos, poitrine, épaules, bras et abdominaux. Le travail se fait en musique, avec un rythme motivant et un grand nombre de répétitions pour tonifier, sculpter et améliorer l’endurance musculaire. Accessible à tous grâce à l’adaptation des charges, le BodyPump permet de se renforcer à son rythme tout en brûlant des calories. Il est aussi possible de tester d’autres séances et d’autres cours proposés le même jour, pour compléter son entraînement selon ses objectifs. Le BodyPump est un programme officiel de Les Mills, reconnu pour la qualité et l’efficacité de ses cours collectifs.
L'adresse exacte du lieu de rencontre vous sera communiquée après la réservation.
Langon
Pas d'annulation possible
